Vous ĂȘtes-vous dĂ©jĂ demandĂ© comment rĂ©agir lorsque quelquâun vous manque de respect en public ou fait une mauvaise blague Ă vos dĂ©pens, vous faisant vous sentir infĂ©rieur aux autres ? Quelle est la meilleure façon dâobtenir le respect, mĂȘme si la personne qui ne vous respecte pas a lâhabitude de dĂ©valoriser les autres ? Tout au long de cet article, nous explorerons des astuces psychologiques et comportementales. Une fois adoptĂ©es, elles vous donneront la capacitĂ© de gĂ©rer efficacement la situation, vous permettant de gagner immĂ©diatement le respect des autres.
Pourquoi ces situations se produisent
Ătre confrontĂ© Ă un manque de respect nâest pas nĂ©cessairement un signe de haine, de mĂ©pris ou dâaversion. Souvent, câest dĂ» Ă lâopportunisme innĂ© de certaines personnes. Ces individus cherchent constamment Ă progresser au dĂ©triment des autres, que ce soit dans les cercles dâamitiĂ© ou les environnements de travail. Leur objectif est toujours de se dĂ©marquer de vous.
Pour Ă©viter quâils ne profitent de vous de cette maniĂšre et ne vous prennent pour cible, il est essentiel de commencer par Ă©tablir le respect de vous-mĂȘme. Se faire respecter ne signifie pas forcer les autres Ă le faire, mais plutĂŽt de ne pas tolĂ©rer quâils vous exploitent pour briller.
Si nĂ©cessaire, soyez mĂȘme prĂȘt Ă vous Ă©loigner de lâenvironnement si vous constatez que votre prĂ©sence nâest pas suffisamment respectĂ©e. Bien sĂ»r, il est prĂ©fĂ©rable dâĂ©viter dâaller Ă cet extrĂȘme. Ă cette fin, voici quelques conseils sur la maniĂšre de gĂ©rer les situations oĂč quelquâun essaie de vous rabaisser devant vos collĂšgues, amis ou famille.
Créer une premiÚre impression positive
Lors de la rencontre avec quelquâun, il est essentiel dâĂ©viter de lui serrer la main en Ă©tant assis et sans maintenir un contact visuel. Si vous restez assis pendant que quelquâun sâapproche de vous pour vous saluer, cela peut crĂ©er une aura de soumission. De plus, certaines personnes ont tendance Ă se concentrer sur la main de lâautre personne lors de la salutation, ce qui peut accentuer cette impression.
Par consĂ©quent, lorsquâune personne vient vous saluer, levez-vous et regardez-la dans les yeux tout en la saluant. Cela Ă©tablira une premiĂšre impression de respect mutuel et de confiance.
GĂ©rer les interruptions lors des conversations publiques
Si quelquâun vous interrompt pendant une conversation publique, il est important de fixer cette personne intensĂ©ment avec un regard sĂ©rieux. Son interruption cessera lorsquâelle sentira votre dĂ©termination. Ensuite, demandez poliment la permission de continuer lĂ oĂč vous vous ĂȘtes arrĂȘtĂ© en disant par exemple : « Puis-je continuer ? » ou « Puis-je reprendre lĂ oĂč jâĂ©tais ? ».
Cette attitude communique Ă lâautre personne que son interruption Ă©tait dĂ©placĂ©e, lâincitant Ă vous laisser continuer et Ă comprendre lâimportance de ne plus vous interrompre.
Réagir aux blagues dévalorisantes en groupe
Dans un groupe dâamis, si quelquâun essaie de faire une blague pour vous humilier, procĂ©dez de la maniĂšre suivante :
- Ne rĂ©agissez pas du tout Ă la blague, comme si vous ne lâaviez pas comprise.
- Regardez ensuite la personne et demandez-lui de rĂ©pĂ©ter la blague en disant par exemple : « DĂ©solĂ©, je nâai pas fait attention, pouvez-vous rĂ©pĂ©ter ? »
En agissant ainsi, vous montrez aux autres que la blague ne vous a pas affectĂ© et vous incitez la personne Ă se sentir mal Ă lâaise de devoir rĂ©pĂ©ter sa blague. Une blague racontĂ©e une seconde fois nâa jamais le mĂȘme effet comique, ce qui vous permettra de retourner la situation contre celui qui a tentĂ© de vous rabaisser.
Changer le contexte face aux provocations
Une astuce psychologique bien connue, popularisée par le personnage de Thomas Shelby, consiste à répondre à une provocation en posant une question ou un commentaire hors du contexte. Par exemple :
- « Savez-vous sâil y a un endroit Ă proximitĂ© pour prendre un cafĂ©? »
- « Je pense que jâai exagĂ©rĂ© avec le parfum aujourdâhui. »
Lâobjectif est de paraĂźtre le plus naturel possible afin que la personne ne se rende pas compte que vous le faites exprĂšs. Cela la dĂ©stabilisera, souvent la confondant dans sa propre provocation.
La retraite pour préserver son respect
Comme mentionnĂ© au dĂ©but de cet article, il nâest pas nĂ©cessaire de forcer les autres Ă vous respecter, mais ne tolĂ©rez pas quâils ne le fassent pas. Si vous commencez Ă constater que les gens ne veulent pas respecter votre prĂ©sence, suivez ce dernier conseil :
Retirez-vous de la situation. Il vaut mieux ĂȘtre une absence apprĂ©ciĂ©e quâune prĂ©sence dĂ©valorisĂ©e.